卧室怎么装修?卧房颜色、灯光效果、合理布局、床头背景墙，详尽给大家介绍一下。

一、空间布局合理

一个舒适的卧室面积在12-20㎡，这儿指的是仅仅卧房，不包含集洗手间、小书房、卧室衣柜为一体的一套房卧室装修。

就以最少12㎡测算：

宽：床1.8-2.0m，床两边床柜加在一起1m 衣橱柜深60cm，四舍五入取4m。

长：床2.0m，走廊间距在60-80cm，四舍五入取3m。

占地面积=4m*3m=12㎡满足收纳衣物、入睡等基本要素，不能变小。

二、贴心设计方案

1.顶灯

顶灯达到最基本的阅读需求，一般是卧室床两侧各一个，不适合组装太高，最好在1.2~1.4m，人趴在床上可正常的阅读文章就可以。

有关顶灯，还要注意2点：

1.可运动方向，360°无阻碍转动，在满足其阅读文章的前提下，不受影响另一半的睡眠质量。

2.可调整亮度，明暗度随心所欲，既可以阅读文章又可调整气氛。

用床头台灯当阅读文章灯光节较为占用空间，还可以预埋管道，立即暗埋墙壁灯，长相更高一些。或者一些简洁的吊顶灯，是大多数年青人的最佳选择。

2.起小夜灯

起小夜灯一般组装在床边，最好是有带磁感应功能性的。目前很多别人立即商业用地小台灯带照明灯具晚上起夜，实在是太便捷。

3.床头背景墙

有墙面漆、墙面漆 装饰画、壁纸(壁布)、木饰面板、软硬包、线框

床头背景墙通常展现了业主们的品位，它的作用不容小觑。

三、选一款舒心的床垫

比较常见的床垫有4种材料：棕榈树床垫、海棉床垫、扭簧床垫和天然乳胶床垫，在其中，挑选扭簧床垫最多。

1.棕榈树床垫

棕榈树床垫有山棕和棕板2种：

山棕床垫是名副其实的白沙滩叶柄化学纤维而制，弹力、延展性极好，不吸湿，且绵软、透气性，不含糖分不容易长虫。

棕板床垫是通过椰子鞋的外果皮化学纤维而制，是天然翠绿色床垫，对比山棕，它硬度更高一些，延展性较差。

这几种都属于较为硬床垫，更可用老年人和发育期的小孩。购买时，可以采取闻一闻的办法直接判断含棕榈树的纯净度。假如味儿呛鼻，床垫里要加了过量强力胶或伪劣强力胶，不适合选购。

2.海棉床垫

海棉床垫价格低，绵软，归属于很普通的一种床垫。

为了保证舒适度，目前市面上出现一种“记忆棉”，这类海棉也可以根据身体对床垫的压力控制支撑点，渐渐地释放出来回弹性，均衡分散化工作压力，相比一般的海绵床垫，价格高许多。

记忆棉的慢回弹

因此，要知道是指：无论怎样的海绵床垫，长期用都是会变型丧失弹性，睡一觉下去腰酸背疼是常有的事，并且海棉闷热，最好慎重购买。

3.扭簧床垫

扭簧床垫的承受力、透气性能、耐磨性能要比海棉好，那也是大多数人挑选它缘故。

可能引起争议：我家扭簧床垫睡一觉下去仍然腰酸背疼如何解释?

普通扭簧床垫的确有些不够，例如，它扭簧是一个整体，人们在睡觉时因为身体构造的差异，无法所有切实在床垫上，造成颈椎骨和腹部没有支撑，自然就会腰酸背疼。

新型扭簧床垫选用独立袋装弹簧，连接成一张床网，每一个扭簧独立支撑承受力，非常好的迎合人体曲线，即便晚上起夜，也不会影响身旁的爱人，当然更有吸引力。

扭簧独立支撑承受力

匀称承受力

4.天然乳胶床垫

天然乳胶床垫近些年忽然走红下去，却不知道纯天然的天然乳胶床垫尤其稀有，难以购买到真品。

天然乳胶是肉桂树的汁水，每棵肉桂树每天可以产出率30ml的天然乳胶，按一张床垫1.8*2m，最少要100棵树7天产合模力，工程造价非常高。

天然乳胶床垫韧性好，纯天然环境保护，本身释放出来的香气又可除虫，而且还能水清洗不皱，总而言之，床垫应该有的优势它都具有了。唯一的主要缺点：会被氧化掉下来小碎渣。

天然乳胶床垫由于空气氧化呈白色或变黄，表层亚光是正常，一些网上代购回来乳胶枕头看上去洁白的那类是合成乳胶。

四、隔音降噪

卧房最重要的一个作用就是隔音降噪，能从以下几方面下手处理：

1.装修吊顶

2.墙内添充吸音材料

3.原木门隔音降噪

4.中空玻璃窗户隔音

5.路面铺地毯隔音

五、舒服

1.舒适度可根据个人喜好布局，例如，放置一些绿色植物、花束。

2.连通室内空间制成集洗手间、小书房、卧室衣柜、休闲娱乐为一体的套房设计。

3.选择一款遮阳窗帘，早晨赖床也不会有什么光透进来。

4.安装投影仪，缩在卧房看电视剧。

5.墙壁开关插座选双控开关，冬季无需醒来去大门口熄灯。

六、色彩的搭配

1.面积不大就刷后褪色

以下这些颜色全是后褪色，它能够拉申视野间距，让整体显得没有那么幽僻。

2.层多少?靠往下坠色让视觉效果关键下沉

坚持的原则是：顶部与墙面浅色系，地面和家俱用深棕色，强制拉高层住宅高。

3.如何确定颜色占比?

区域的颜色由4组合而成：背景颜色、主题色、主次色、点缀色。背景颜色的规模最大、主题色其次、主次色再度之、点缀色至少。

七、助睡眠小窍门

1.晚上喝一杯牛奶，牛奶中的L谷氨酸促进睡眠。

2.听一些轻缓舒服音乐，不推荐过度激动。

3.洗澡

4.平常多吃一些有助于睡眠的食材，如干桂圆、核桃仁。

5.去看书

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